Email-Serie
"Let's talk about Wut"
wie Du Fragen über Wut stellen kannst, ohne in gewohnte negative Denkmuster zu verfallen
Die Email-Serie hilft Dir
- eine neue Sicht auf Deine Wut zu gewinnen,
- Ideen zu entwickeln, wie du in anstrengenden Situationen gut für dich selbst sorgen kannst,
- die Tatsache von Wut besser zu akzeptieren und
- Verantwortung für Dein starkes Gefühl zu übernehmen.
Perspektivwechsel
In 8 Emails erklären wir das Warum der Fragen im Gesprächsimpuls und ihre Reihenfolge. Mit diesem Wissen kannst Du dann die Fragen im Gesprächsimpuls in verschiedenen Situationen zielgerichtet anpassen.
Das Besondere dabei: die
Dies ist nicht einfach nur eine weitere Email-Serie mit platten Sätzen über Wut, sondern eine praxisnahe und ermutigende Auseinandersetzung mit dem, was zu Wut-Situationen dazugehört:
- Anlass und Grund
- Verlauf und Ergebnis oder Wirkung
- Gefühle und Bewertungen
- Körper, Geist und Seele
- theoretisches Wissen und Erlebnisse
Unsere Email-Serie vermittelt Dir,
wie Du mit Deiner Wut gut umgehen kannst, auch wenn sie nie ganz weg geht.
Wir sind
Hannah Jesgarz, Sozialpädagogin Marte Meo Praktikerin
Stephanie Haug, Sozialpädagogin Systemische Beraterin